Psychoterapia par

Psychoterapia par to specjalistyczna forma pomocy psychologicznej skierowana do par, które doświadczają trudności w swoim związku. Celem terapii jest poprawa jakości relacji, zrozumienie wzorców zachowań, które prowadzą do konfliktów, a także rozwijanie umiejętności komunikacji i negocjacji. Psychoterapia par może być pomocna w sytuacjach kryzysowych, takich jak zdrada, kłótnie, problemy seksualne, ale także wtedy, gdy para chce poprawić jakość swojego związku.

 

Jak działa psychoterapia par?

Psychoterapia par działa na kilku poziomach.

• Pomaga zrozumieć, jakie wzorce zachowań prowadzą do konfliktów i jak je zmienić.
• Ułatwia rozwijanie umiejętności komunikacji i negocjacji, co jest kluczowe dla zdrowego związku.
• Terapia może pomóc parze zrozumieć, jakie są ich indywidualne potrzeby i jak mogą je zaspokoić, nie narażając przy tym na szwank relacji.
• Psychoterapia par może pomóc w przepracowaniu trudnych emocji i doświadczeń, które wpływają na związek.

 

Jak prowadzimy terapię par?

Terapię par prowadzimy w sposób indywidualnie dostosowany do potrzeb każdej pary. Na początku terapii przeprowadzamy szczegółowy wywiad, aby zrozumieć, jakie są problemy i oczekiwania pary. Następnie, wraz z parą, ustalamy cele terapii i planujemy, jak je osiągnąć. W trakcie terapii skupiamy się na rozwijaniu umiejętności komunikacji i negocjacji, a także na pracy z emocjami i doświadczeniami, które wpływają na związek. Staramy się stworzyć atmosferę zaufania i bezpieczeństwa, która pozwoli parze na otwarte i szczere rozmowy.